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青少年篮球培训班
青少年篮球培训学校以篮球为载体打造一个科学的成长环境,让孩子在运动中享受乐趣,可以掌握更多的运动技巧,经过我们学校系统科学的学习,每个孩子都可以打一手漂亮的篮球!
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上海儿童篮球培训

  • 课程介绍

  • 学习资料

  • 2019-07-11
儿童篮球训练

经常打打篮球不仅能减肥,而且会使人的自信心得到很大的提高,这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助,有些朋友觉得自己的球技差,这没关系,多打打自然就提高了,在这个过程中还能结识很多朋友,既锻炼了身体,又提高了社交能力,为了使生活更美丽,我们就从现在开始训练打篮球吧。

上海儿童篮球课程设置 Course content icon



东方启明星篮球教学六大特点 Curriculum advantage icon

  • 1

    注重培训成长记录和跟踪;

  • 2

    不同教学课程拥有独立的教学工具配备;

  • 3

    名师指点、中国篮球协会教练员持证上岗;

  • 4

    专业性强,目的明确,因材施教,因地而发;

  • 5

    班级限量人数,教练配备科学,分工明细;

  • 6

    优秀学员向名校、职业队及海外学校推荐和输送



打篮球的好处 The Benefits of Basketball icon



当今社会团队精神是非常重要的,很多人没有团队意识,这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养,篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心,这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合,是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的,这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。

 


师资保障 Excellent teachers icon

东方启明星师资
 
东方启明星教练员面对全球招募,面试通过率仅为10%,在这里所有的教练至少经历4项基本考核即个人品格+职业态度+教学技能+学习能力,严格的筛选是东方启明星教学的保障!不仅仅是专业的篮球教学 在启明星以育人为根本目的教学理念通过篮球培养孩子阳光的性格、责任心、自信心等,成为我们教学部主要研究的部分。东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持领先全国的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!

 
 

教学环境 Teaching environment icon

东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。东方启明星不仅体现在篮球技术的提高,并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素,让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时,更能在此项运动中长期获益。


东方启明星 篮球培训教学环境 东方启明星儿童篮球

东方启明星少儿篮球

东方启明星幼儿篮球

东方启明星青少年篮球
 

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或许喜欢篮球的你每天驰骋在球场上,但每次沦为配角的你没有一点存在感,下面小编给大家带来了一些篮球的小技巧以及基本功的练习,或许能让你的篮球技巧更上一层楼。

篮球运动中,投篮以及上篮是主要的进攻得分手段。不管你是以什么动作突破,什么动作上篮,但最终的目的永远是得分。正是如此,掌握正确的得分技术,并且拥有不错的命中率,是诸位篮球爱好者们都很看重的事。 不管是跳投或者原地投篮,都有着各自的要点,而他们的相同要点大概有以下几点。

1、瞄准篮筐:在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮筐后沿部分就是错的,而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中,我们能够看出,瞄准点不是在篮筐的前沿而是在篮框的后沿部分。

2、持球突破或者传球技巧:相信打篮球很多年的朋友都拥有自己的一套独特的打法和经验,持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势,我们持球时,一定不要用自己的手掌来持球,而是用自己的手指与手掌底部来操纵自己的球。同时,篮球与手之间保持点空隙,这样会让自己感觉到一些柔和,舒适。这样,篮球控制起来更能得心应手,在对面来防守对面需要传球时,这样就能轻而易举的控制球以更好的方式使自己的队友得到球权。

3、下面再说说我们投篮得分时的技巧之弧线:在我们投篮的时候,一定要注意出手时的动作,没有好的投篮姿势会使我们的投篮命中率大大降低,然而球出售以后的弧线也至关重要。优美的抛物线就是我们的追求。倘若投出的篮球弹在篮筐或者篮板边缘上,这就说明投篮太直,弧度不够,这样或许可以进球,但是命中率会很低。

在我们罚球时,弧线的最高点应在篮圈上大约1.5米的位置,投得越远,弧线就相应高一点,这一点大家可以了解下抛物线原理。同样和我们上学时期的物理知识是相辅相成的。球出手以后,一定要眼睛看着自己所投出的球,观察其运行轨迹,这样,能给我们的经验带来很大的增长。而后,也可以选择抢篮板或者补篮。

总之,想要打好篮球,并且在球场上成为一名“名角”。需要自己的多加练习,练习的同时也要注意技巧,所谓熟能生巧,要自信,敢上篮,敢投篮,这样往往可以事半功倍。以上就是小编给大家带来的篮球小技巧,关注我,学习更多篮球知识。
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